[ Дата старта: 9 октября 2017 ]

Павел Федоренко и Илья Качай представляют

 СЕРИЯ ЛЕКЦИОННО-ПРАКТИЧЕСКИХ ВЕБИНАРОВ ПО ТРЕВОЖНЫМ РАССТРОЙСТВАМ  

ОСЕННИЙ МАРАФОН

Вас ждет серия из 6-ти онлайн-семинаров: 

Вы можете принять участие в интересующих вас вебинарах по отдельности или участвовать во всех сразу 

Подробная программа марафона:

Мы проведем для Вас вебинары по самым актуальным темам

СКОРАЯ ПОМОЩЬ ОТ ТРЕВОГИ + ПРЕЗЕНТАЦИЯ КНИГИ

Вебинар №1 | 9 октября | 19:00 МСК

Краткое описание вебинара:

Данный вебинар будет полезен для тех, кто хочет понять суть своей тревоги, узнать о том, по каким правилам играет тревожность и как их нарушать. 

Мы также поговорим о разумном и неразумном восприятии тревоги. 

Помимо этого, Вы получите информацию о том, как, наконец, справиться со своей бессонницей, как избавиться от лени при работе над собой, как распознать хорошего психотерапевта и как работать с антидепрессантами.

Какие вопросы мы разберем на вебинаре:

  • Каковы современные данные о тревоге?
  • Каковы провоцирующие факторы тревоги?
  • Как тревога связана с эволюцией?
  • К каким проблемам может приводить тревожность?
  • Что такое «замкнутый круг тревожности»?
  • Каковы ключи преодоления высокой тревоги?
  • Что такое тревога?
  • Чем отличается естественная и невротическая тревога?
  • Каковы источники тревожности?
  • Как преодолеть тревогу из-за самой тревоги?
  • Как работать с тревожно-мнительным характером?
  • Каковы виды тревожности?
  • Какую роль в тревоге играет внутренний конфликт?
  • Каковы правила тревожности?
  • Каковы неразумные убеждения, поддерживающие эти правила?
  • Как нарушать правила тревожности?
  • Каковы новые правила – правила спокойствия?
  • Что такое «магическое мышление» и как оно связано с тревогой?
  • Каковы общие иррациональные убеждения, питающие тревогу?
  • Каковы рациональные мысли и факты о тревоге?
  • Как работать с бессонницей?
  • Какова роль физической активности в работе с тревогой?
  • Как преодолеть лень в работе над своим телом?
  • Какова роль психотерапевтов в работе над тревожностью?
  • Как различить хорошего и плохого психотерапевта?Кто такие «психологи-скороспелки» и «психологи-самоучки?»
  • Как правильно работать с психотерапевтом?
  • Какова роль антидепрессантов в работе с высокой тревогой?
  • Что лучше: психотерапия или медикаментозная поддержка?
  • Как не запутаться в противо тревожных препаратах?

Что вы получите:

  • Возможность задать все интересующие Вас вопросы по теме в прямом эфире;
  • Видеозапись вебинара, если вдруг не сможете присутствовать на нём;
  • Новую книгу Павла Федоренко и Ильи Качая «Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие».

Стоимость: 990 ₽

ИЗОЛИРОВАННАЯ ФОБИЯ

Вебинар №2 | 16 октября | 19:00 МСК

Краткое описание вебинара:

Данный вебинар научит вас справляться с изолированной фобией. 

Говоря проще, вы узнаете, как избавиться от страхов самолётов, лифтов, насекомых, мышей, пауков, воды, грозы, молнии, высоты, крови и многих других вещей, явлений, мест и ситуаций.

Какие вопросы мы разберем на вебинаре:

  • Что такое изолированная фобия?
  • Как изолированная фобия связана с эволюцией?
  • Как возникают изолированные фобии?
  • Как поддерживаются изолированные фобии?
  • Что нужно делать, чтобы продолжать бояться разных ситуаций?
  • Каковы иррациональные убеждения, поддерживающие тревогу?
  • Как перестать бояться и уменьшить свой страх определённых явлений?
  • Каковы шаги преодоления изолированной фобии?
  • Как определить объект своего страха?
  • Что такое избегающее и охранительное поведение и как с ним работать?
  • Как правильно мотивировать себя к изменениям?
  • Как правильно выстроить иерархию своих страхов?
  • Как понять рациональность своего страха?
  • Как проигрывать свои страхи в воображении?
  • Как научиться встречаться со страхами в реальной жизни?
  • Каковы иррациональные убеждения, мешающие встрече со страхами?
  • Как преодолеть эти неразумные верования?
  • Как не сбиться с пути долгосрочной терапии?
  • Каковы правила преодоления изолированной фобии?

Что вы получите:

  • Возможность задать все интересующие Вас вопросы по теме в прямом эфире;
  • Видеозапись вебинара, если вдруг не сможете присутствовать на нём;
  • Пошаговую инструкцию по преодолению изолированной фобии в формате PDF.

Стоимость: 990 ₽

ПАНИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО И АГОРАФОБИЯ

Вебинар №3 | 23 октября | 19:00 МСК

Краткое описание вебинара:

На этом вебинаре вы сможете понять, как перестать бояться своих панических атак и постоянно прислушиваться к своим телесным ощущениям. 

Вы научитесь воспринимать свои эмоции и ощущения менее катастрофично и больше не бояться обморока, смерти или сумасшествия. 

Вы поймёте, как сами ограничиваете свою жизнь и сможете постепенно входить в ранее избегаемые места и ситуации.

Какие вопросы мы разберем на вебинаре:

  • Что такое паническое расстройство и панические атаки?
  • Каковы причины панических атак?
  • Что такое агорафобия?
  • Каковы типичные ситуации, провоцирующие панические приступы?
  • Как паническое расстройство связано с эволюцией?
  • Что делать, чтобы поддерживать и развивать свою агорафобию?
  • Как возникает паническое расстройство?
  • Как преодолеть панические атаки и агорафобию?
  • Как определить объект своего страха?
  • Что такое избегающее и охранительное поведение и как с ним работать?
  • Как правильно мотивировать себя к изменениям?
  • Как правильно выстроить иерархию своих страхов?
  • Как понять рациональность своего страха?
  • Как проигрывать свои страхи в воображении?
  • Как научиться встречаться со страхами в реальной жизни?
  • Каковы иррациональные убеждения, мешающие встрече со страхами?
  • Как преодолеть эти неразумные верования?
  • Как не сбиться с пути долгосрочной терапии?
  • Каковы правила преодоления панического расстройства и агорафобии?

Что вы получите:

  • Возможность задать все интересующие Вас вопросы по теме в прямом эфире;
  • Видеозапись вебинара, если вдруг не сможете присутствовать на нём;
  • Пошаговую инструкцию по преодолению панических атак и агорафобии в формате PDF.

Стоимость: 990 ₽

ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНОЕ РАССТРОЙСТВО (ОКР)

Вебинар №4 | 6 ноября | 19:00 МСК

Краткое описание вебинара:

Посетив этот вебинар, Вы сможете встать на путь постепенного преодоления страха повторяющихся и назойливых образов и мыслей, которые кажутся вам нежелательными и неприятными. 

Вы сможете понять, что нужно делать, чтобы ощутить свободу от сильных позывов к совершению определённых действий, с помощью которых вы безрезультатно пытаетесь погасить свои навязчивые образы.

Какие вопросы мы разберем на вебинаре:

  • Что такое обсессивно-компульсивное расстройство?
  • Какова схема развития обсессивно-компульсивного расстройства?
  • Каковы типичные примеры навязчивых мыслей?
  • Каковы типичные примеры навязчивых действий?
  • Каковы причины обсессивно-компульсивного расстройства?
  • Каковы эволюционные корни обсессивно-компульсивного расстройства?
  • Какие иррациональные убеждения поддерживают обсессивно-компульсивное расстройство?
  • Каковы пути преодоления навязчивых мыслей?
  • Как поддерживать свои навязчивые состояния?
  • Как преодолеть обсессивно-компульсивное расстройство?
  • Как определить объект своего страха?
  • Что такое избегающее и охранительное поведение и как с ним работать?
  • Как правильно мотивировать себя к изменениям?
  • Как изменить отношение к навязчивым мыслям и действиям?
  • Как правильно выстроить иерархию своих страхов?
  • Как понять рациональность своего страха?
  • Как проигрывать свои страхи в воображении?
  • Как научиться встречаться со страхами в реальной жизни?
  • Как не сбиться с пути долгосрочной терапии?
  • Каковы рациональные мысли об обсессивно-компульсивном расстройстве?
  • Каковы правила преодоления обсессивно-компульсивного расстройства?

Что вы получите:

  • Возможность задать все интересующие Вас вопросы по теме в прямом эфире;
  • Видеозапись вебинара, если вдруг не сможете присутствовать на нём;
  • Пошаговую инструкцию по преодолению обссесивно-компульсивного расстройства (ОКР) в формате PDF.

Стоимость: 990 ₽

ГЕНЕРАЛИЗОВАННОЕ ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО

Вебинар №5 | 13 ноября | 19:00 МСК

Краткое описание вебинара:

Если вы постоянно обо всём волнуетесь, ежедневно представляете все возможные негативные последствия любого события и продумываете способы их предотвратить, вам будет крайне полезен этот вебинар.

Вы научитесь отслеживать свои тревожные мысли и узнаете способы мыслить более рационально.

Какие вопросы мы разберем на вебинаре:

  • Что такое генерализованное тревожное расстройство?
  • Какова симптоматика генерализованного тревожного расстройства?
  • Каковы особенности людей с генерализованным тревожным расстройством?
  • Как возникает генерализованное тревожное расстройство?
  • Каковы его эволюционные основания?
  • Каковы причины генерализованного тревожного расстройства?
  • Каковы особенности тревожного мышления?
  • Каковы правила волнения?
  • Каковы правила спокойствия?
  • Как преодолеть генерализованное тревожное расстройство?
  • Как правильно мотивировать себя к изменениям?
  • Как правильно оспаривать свои мысли?
  • Как волноваться только в определённое время?
  • Как можно протестировать свои тревожные предсказания?
  • Что значит признать свои эмоции?
  • Как перестать постоянно всё контролировать?
  • Как принять неопределённость?
  • Как избавиться от безотлагательной срочности?
  • Как избавиться от страха сойти с ума?
  • Как встречаться со своими главными страхами?
  • Как перестать избегать тревожащих ситуаций?
  • Как заниматься релаксацией?
  • Как практиковать осознанность?
  • Как наблюдать за своими мыслями?
  • Каковы правила преодоления генерализованного тревожного расстройства?

Что вы получите:

  • Возможность задать все интересующие Вас вопросы по теме в прямом эфире;
  • Видеозапись вебинара, если вдруг не сможете присутствовать на нём;
  • Пошаговую инструкцию по преодолению генерализованного тревожного расстройства в формате PDF.

Стоимость: 990 ₽

СОЦИОФОБИЯ

Вебинар №6 | 20 ноября | 19:00 МСК

Краткое описание вебинара:

Если вы боитесь критики и осуждения со стороны других людей, если вы избегаете встреч, вечеринок, публичных выступлений, знакомств с новыми людьми, если вы всё время думаете о том, что о вас думают другие люди, – обязательно посетите это вебинар. 

Хотя социальная фобия не считается распространённым видом тревожных расстройств, она сильнее других портит жизнь людям, поскольку последствиями социофобии часто выступают одиночество, безработица, трудности в карьерном росте, употребление алкоголя и наркотиков, депрессия и многие другие.

Какие вопросы мы разберем на вебинаре:

  • Что такое социофобия?
  • Как проявляется социофобия?
  • Как возникает социофобия?
  • Каковы эволюционные основания социофобии?
  • Каковы причины возникновения социофобии?
  • Как рассуждает человек с социофобией?
  • Что такое «ниспадающая спираль развития социофобии»?
  • Какие иррациональные убеждения лежат в основе социофобии?
  • Каковы виды искажённого мышления социофоба?
  • Как каждый вид искажённого мышления проявляется до
  • общения?
  • Как каждый вид искажённого мышления проявляется во время
  • общения?
  • Как каждый вид искажённого мышления проявляется после
  • общения?
  • Как поддерживать социофобию перед общением?
  • Как поддерживать социофобию во время общения?
  • Как поддерживать социофобию после общения?
  • Как преодолеть социофобию?
  • Как правильно мотивировать себя к изменениям?
  • Как перестать предполагать, что думают другие люди?
  • Как стремиться получать позитивную обратную связь от людей?
  • Нужно ли обращать внимание на то, что говорят вокруг?
  • Как разрешить себе тревожиться?
  • Как перестать проводить разборы полётов после социальных
  • ситуаций?
  • Как реалистично подходить к своему образу Я?
  • Как встретиться со своим главным критиком?
  • Как отвечать на выпады главного критика и победить его?
  • Как выстроить иерархию своих страхов?
  • Как правильно испытать страх в воображении?
  • Как оспаривать свои тревожные мысли?
  • Что такое охранительное поведение и как от него избавиться?
  • Как тренироваться делать то, что тревожит?
  • Как правильно усиливать тревогу?
  • Как правильно хвалить себя?
  • Каковы правила преодоления социофобии?

Что вы получите:

  • Возможность задать все интересующие Вас вопросы по теме в прямом эфире;
  • Видеозапись вебинара, если вдруг не сможете присутствовать на нём;
  • Пошаговую инструкцию по преодолению социофобии в формате PDF.

Стоимость: 990 ₽

Ведущие марафона

Павел Федоренко  

  • Психолог, специалист по работе с тревожно-фобическими расстройствами и неврозами.
  • Основатель и руководитель проекта «Система здорового мышления».
  • Член российской ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ).
  • Директор центра когнитивной психотерапии. 
  • Автор тренингов по избавлению от тревожно-фобических расстройств и неврозов (с 2013 года проведено 50 потоков, в которых приняли участие более 3000 русскоговорящих людей из 36 стран мира). 
  • Автор серии популярных книг по психотерапии тревожно-фобических расстройств (10 книг)
  • Основатель известного YouTube канала по теме неврозов, общее количество просмотров на котором превысило 3 200 000. 
  • Создал первую в мире социальную сеть «Система Здорового Мышления», объединяющую людей на пути избавления от самых разнообразных неврозов.

Илья Качай  

  • Тренер Системы Здорового Мышления.
  • Философ, старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета.
  • Член Российского философского общества. 
  • Член Российской ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ).
  • Соавтор книги "Терапия тревожно-фобических расстройств" (2017).
  • Трёхкратный лауреат стипендии Оксфордского российского фонда за достижения в научно-исследовательской деятельности.
  • Лауреат региональных фортепианных конкурсов исполнителей и композиторов.
  • Лауреат региональных фестивалей авторской песни.
  • Автор двух музыкальных альбомов авторской песни ("3Gсятое царсто", "Ностальгия").
  • Соавтор книг "Психотерапия тревожно-фобических расстройств" (2017) и "Уверенность в себе" (2017)

Стоимость участия

Марафон стартует через:

{{_dnn}}
{{_dl}}
{{_hnn}}
{{_hl}}
{{_mnn}}
{{_ml}}
{{_snn}}
{{_sl}}

ОСЕННИЙ МАРАФОН

 [ Дата старта: 9 октября 2017 ]

Вебинар №1: Скорая помощь от тревоги + презентация новой книги

Вебинар №2: Изолированная фобия

Вебинар №3: Паническое расстройство и агорафобия

Вебинар №4: Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

Вебинар №5: Генерализованное тревожное расстройство

Вебинар №6: Социофобия

Ответы на все Ваши вопросы

Пошаговые инструкции по преодолению тревожных расстройств

Записи всех вебинаров марафона

Стоимость пакета:

3900 ₽

Остались еще вопросы? 

Позвоните или напишите нам! 

Телефон: +7 (800) 333-47-70 

(Пн - Вс, с 10:00 до 20:00)

E-mail: info@szm.club

 © 2011 - 2017. Павел Федоренко. Все права защищены.
ИП Федоренко Павел Алексеевич, ОГРН 312645130400028 

Работает на Creatium