[ ВЕБИНАР №5 | 20 НОЯБРЯ | 19:00 МСК ]

Ведущие: Павел Федоренко , Илья Качай

ГЕНЕРАЛИЗОВАННОЕ ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО

Если вы постоянно обо всём волнуетесь, ежедневно представляете 

все возможные негативные последствия любого события и продумываете 

способы их предотвратить, вам будет крайне полезен этот вебинар. 

Вы научитесь отслеживать свои тревожные мысли и узнаете

 способы мыслить более рационально.

Какие вопросы мы разберем на вебинаре:

Что такое генерализованное тревожное расстройство?

Какова симптоматика генерализованного тревожного расстройства?

Каковы особенности людей с генерализованным тревожным расстройством?

Как возникает генерализованное тревожное расстройство?

Каковы его эволюционные основания?

Каковы причины генерализованного тревожного расстройства?

Каковы особенности тревожного мышления?

Каковы правила волнения?

Каковы правила спокойствия?

Как правильно мотивировать себя к изменениям?

Как наблюдать за своими мыслями?

Как практиковать осознанность?

Как правильно оспаривать свои мысли?

Как волноваться только в определённое время?

Как можно протестировать свои тревожные предсказания?

Что значит признать свои эмоции?

Как перестать постоянно всё контролировать?

Как принять неопределённость?

Как избавиться от безотлагательной срочности?

Как избавиться от страха сойти с ума?

Как преодолеть генерализованное тревожное расстройство?

Как встречаться со своими главными страхами?

Как перестать избегать тревожащих ситуаций?

Как заниматься релаксацией?

Каковы правила преодоления генерализованного тревожного расстройства?

Что вы получите:

Возможность задать все интересующие Вас вопросы по теме в прямом эфире;

Видеозапись вебинара, если вдруг не сможете присутствовать на нём;

Пошаговую инструкцию по преодолению изолированной фобии в формате PDF.

Ведущие марафона

Павел Федоренко  

  • Психолог, специалист по работе с тревожно-фобическими расстройствами и неврозами.
  • Основатель и руководитель проекта «Система здорового мышления».
  • Член российской ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ).
  • Директор центра когнитивной психотерапии. 
  • Автор тренингов по избавлению от тревожно-фобических расстройств и неврозов (с 2013 года проведено 50 потоков, в которых приняли участие более 3000 русскоговорящих людей из 36 стран мира). 
  • Автор серии популярных книг по психотерапии тревожно-фобических расстройств (10 книг)
  • Основатель известного YouTube канала по теме неврозов, общее количество просмотров на котором превысило 3 200 000. 
  • Создал первую в мире социальную сеть «Система Здорового Мышления», объединяющую людей на пути избавления от самых разнообразных неврозов.

Илья Качай  

  • Тренер Системы Здорового Мышления.
  • Философ, старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета.
  • Член Российского философского общества. 
  • Член Российской ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ).
  • Соавтор книги "Терапия тревожно-фобических расстройств" (2017).
  • Трёхкратный лауреат стипендии Оксфордского российского фонда за достижения в научно-исследовательской деятельности.
  • Лауреат региональных фортепианных конкурсов исполнителей и композиторов.
  • Лауреат региональных фестивалей авторской песни.
  • Автор двух музыкальных альбомов авторской песни ("3Gсятое царсто", "Ностальгия").
  • Соавтор книг "Психотерапия тревожно-фобических расстройств" (2017) и "Уверенность в себе" (2017)

Стоимость участия:

До вебинара осталось: 

{{_dnn}}
{{_dl}}
{{_hnn}}
{{_hl}}
{{_mnn}}
{{_ml}}
{{_snn}}
{{_sl}}

[ 20 НОЯБРЯ  | 19:00 МСК ]

 Продолжительность 2 часа

Стоимость участия 990 руб.

 © 2016. Павел Федоренко. Все права защищены.
ИП Федоренко Павел Алексеевич, ОГРН 312645130400028 

Работает на Creatium