[ ВЕБИНАР №3 | 23 ОКТЯБРЯ | 19:00 МСК ]
Ведущие: Павел Федоренко и Илья Качай
На этом вебинаре вы сможете понять, как перестать бояться своих панических атак и постоянно прислушиваться к своим телесным ощущениям.
Вы научитесь воспринимать свои эмоции и ощущения менее катастрофично и больше не бояться обморока, смерти или сумасшествия.
Вы поймёте, как сами ограничиваете свою жизнь и сможете постепенно входить в ранее избегаемые места и ситуации.
Какие вопросы мы разберем на вебинаре:
Что такое паническое расстройство и панические атаки?
Каковы причины панических атак?
Что такое агорафобия?
Каковы типичные ситуации, провоцирующие панические приступы?
Как паническое расстройство связано с эволюцией?
Что делать, чтобы поддерживать и развивать свою агорафобию?
Как возникает паническое расстройство?
Как преодолеть панические атаки и агорафобию?
Как определить объект своего страха?
Что такое избегающее и охранительное поведение и как с ним работать?
Как правильно мотивировать себя к изменениям?
Как правильно выстроить иерархию своих страхов?
Как понять рациональность своего страха?
Как проигрывать свои страхи в воображении?
Как научиться встречаться со страхами в реальной жизни?
Каковы иррациональные убеждения, мешающие встрече со страхами?
Как преодолеть эти неразумные верования?
Как не сбиться с пути долгосрочной терапии?
Каковы правила преодоления панического расстройства и агорафобии?
Возможность задать все интересующие Вас вопросы по теме в прямом эфире;
Видеозапись вебинара, если вдруг не сможете присутствовать на нём;
Пошаговую инструкцию по преодолению изолированной фобии в формате PDF.
Ведущие марафона
Павел Федоренко
Илья Качай
Стоимость участия:
До вебинара осталось:
© 2016. Павел Федоренко. Все права защищены.
ИП Федоренко Павел Алексеевич, ОГРН 312645130400028